Yoga im Grünen – drei Termine im Sommer

Posted By bwcadmin / 25. Januar 2018 / 0 Comments

Erleben Sie die verschiedenen Aspekte des Ashtanga, eines der ältesten und ursprünglichsten Yoga-Systeme: die Koordination von Atem und Bewegung, Meditation und natürlich das Ausrichten und Aktivieren des Körpers im Asana Flow – zur Reinigung von Körper und Geist und für seelische Ausgeglichenheit. Danach einen frischen Smoothie der Saison sowie ein köstliches 3-Gang-Menü als Abschluss:

49 € pro Termin inkl. Yoga, Smoothie & Menü (45 € veggie). Bei Vorab-Buchung aller drei Termine: 130 € (118 € veggie).
Bei Buchung aller drei Termine erhalten Sie drei unterschiedliche Menüs.

10. Juni*, 15. Juli* & 12. August* jeweils um 10:00 Uhr
*Alternativtermine im Falle von Regen: 17. Juni, 22. Juli & 19. August.

Unser zwei Yoga-Lehrerinnen
Ihre Lehrerinnen sind beide Mitglied im BDY und haben ihre 800-Stunden-Ausbildung bei Claudia Dalmeyer abgeschlossen.
Katja Brunkhorst lebte lange in London, wo sie um die Jahrtausendwende Iyengar-Yoga kennen- und für sein genaues Alignment lieben lernte. Seit 2011 übt sie Ashtanga, was ideal zum Singen und Texten, ihren anderen Tätigkeiten, passt. Katja unterrichtet Yoga seit zwei Jahren – für helle Köpfe, leichte Herzen und weniger „Gedanken-Disko“.

Nancy Plaßmann entdeckte 2000 Yoga als perfekten Ausgleich zum Leistungssport für sich. Ihre yogische Heimat fand sie vor 15 Jahren im körperbetonten Ashtanga Yoga. Erst auspowern, dann erholen und beides mit Achtsamkeit. Seit drei Jahren gibt Nancy ihre Erfahrung im Yoga-Unterricht weiter und das immer mit einem Augenzwinkern.

Mehr unter: www.bright-idea.de

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Dauer der Yogaeinheit: 90 Minuten
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig, dafür Freude an Bewegung.
Auch für Fortgeschrittene geeignet. Bitte bequeme, nicht zu weite Sportkleidung mitbringen.

Kinderbetreuung
Ein ganze besondere Kinderbetreuung wird während der Yoga-Einheit & während dem Essen angeboten: Die Kinder gehen dabei mit Diplom-Wildnispädagogin Annette Wiemann auf Abenteuertour.
Optional zubuchbar für 10 € pro Kind.
Programm: Geheimnisse der Natur im FESTLAND, Gustav das Chamäleon, FESTLAND Malbuch

Anmeldung
Anmelden können Sie sich direkt bei uns im Restaurant oder per E-Mail oder Telefon:
mail@pfefferundminze.de
+49 (0) 5403 79 55 640

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